dimecres, 16 d’octubre del 2013

Punkarres !!!

Sex Pistols, Toy Dolls, The Clash, New York Dolls, La Polla records, Kortatu...si, si, els més espavilats ja haureu endevinat que parlem de grups mítics del Punk. Crestes, claus, botes, revolta, excessos i molta tralla !
Però els punkarres del segle XXI són uns altres, ....els punktrailers !!!
Així s'anomenen els runners que fan punktrails.
I que és una punktrail ? Doncs una sortida per la muntanya on els participants volen gaudir de la muntanya i del plaer de transitar-hi . No és una cursa de muntanya, ja que no hi ha classificacions, ni premis, ni cronòmetres. Tots som guanyadors!  Són gratuïtes per a tothom, i si vols ajudar, els compres la samarreta per deu euros. Són super canyeres !!!
Doncs, si senyors, dissabte enfilàvem cap al Pont de Vilomara, una localitat del Bages a tocar de la serra de l'Obac.
L'Àngel, en Berni i jo amb un cotxe. En l'altre una parella d'amics meus , l'Arnau i la Julie.


Només arribar, música a tota castanya i un ambient desenfadat.
Busquem la sortida, i no n'hi ha !!! Això promet.
Evidentment, i seguint una tradició ancestral, la meva primera cursa és a la recerca d'un water on fer la quarta descarregada del dia.
I així, amb tot al seu lloc, comença una aventura emocionant que ens durà per uns paratges fantàstics.
En Carlos, l'organitzador, ens dona una breu explicació i el senyal de sortida. No han passat ni trenta metres, que deixem l'asfalt del carrer, per encarar una pista que puja i puja, i puja,.... Mare meva, això és molt punki !!! Sort que avui el temps no compta!



Molta pujada, corriols estrets, i molta gent acumulada. Els primers dos kilometres els fem amb 18 minuts !!! No ens agrada massa aquest ritme, però a mesura que avanci la cursa , comprovarem que ha estat un encert, ja que calia reservar forces com fos per tot el que ens esperava!
El millor encara està per arribar. Poc a poc i gràcies a la fatiga dels altres, alguns trams més amples, i menys desnivell, incrementem el nostre ritme i comencem a tirar entusiasmats amb un recorregut increible.
La pujada continua sense pietat fins quasi el km 5. Poc abans ens espera una sorpresa de nassos,


un paio amb motosierra i un túnel del terror, amb cap de porc senglar inclòs i uns metres en la foscor total.






Acollonant ! Hem arribat al primer avituallament , som a l'ermita en runes de Vallhonesta !
La birra no hi falta i els ànims estan molt amunt !

Comença el descens, vertiginòs, una salvatjada, amb tres-cents metres de caiguda en picat. Uauuuu!!!

Atenció al mail que ens van enviar, amb la foto de l'entrada a la baixada de cabres. "Peligruuuuuuuuuuuuu"

Això és una festa ! I la compartim amb els altres corredors. Fem migues amb la Teresa de Vacarises que alucina amb nosaltres.  L'Arnau i la Julie s'han quedat enrera a l'inici, nosaltres continuem plegats, avui no competim, avui ens ho estem passant teta !



I torna la canya punkarra , els propers quasi tres km tornen a ser cap amunt i poca broma. A dalt de tot, ens esperen una animadors tocats de la campana, que ens donen ales per encarar el darrer tram. De tant en tant cal mirar enrera per veure tot el que estem pujant. Sovint són balcons arran de muntanya, petits corriols on no pots despistar-te un moment malgrat que la vista és preciosa, tota la muntanya de Montserrat contemplant com fas l'animal.


Dos nous avituallaments degudament ambientats amb uns altaveus a tota pastilla, més cervesa, xocolata, fruita, llaminadures i el que calgui, ens permet assolir el cim amb èxit.
I un cop a dalt, a carenejar ! El descens comença amb tota la intensitat , però després fem el tram més pla de la cursa, que és un manera de parlar.
Som al km  11, i ens queden tres més baixant. Estem eufòrics i matxacats.

I al darrer km , un nou pendent per recordar-nos que caldrà un esforç fins al final.
L'Àngel s'avança una mica en el darrer descens i en Berni i jo arribem agafats de la ma. La línia de meta no existeix, tu la decideixes. Allí on t'esperen les butifarres, més birra, i els acords desenfrenats de l'Angus Young dels ACDC. Poc després arriba l'Arnau, content i satisfet , i més tard la campiona Julie.


Bravo per tots. Felicitat pura. Un matí per recordar. 
Visca les punk trails !
,

dimarts, 24 de setembre del 2013

CAVALLS DEL VENT 2013








No em puc moure. Què m’està passant?. Resto estirat, amarat de suor i sense poder parlar. Fa molta estona que tinc malsons i no puc parar……………

Em veig al mig d’una plaça porxada de pedra, plena de gent cridant, vestit de corredor. Bé, més que corredor, podríem dir que semblo un sherpa nepalí. Vaig amb motxilla, paravent, abrigat, bidons amb aigua, un xiulet, porto una manta tèrmica, llums per la nit, uns bastons,…….quin horror!. M’adono que no estic sol, tota la plaça està plena de nois i noies vestits iguals que jo. Però jo solament tinc ulls per uns quants corredors/es (Cris, Jordi, Jaume, Víctor, Xavi, Pere, Albert, el nostre capità David, Mauri i el Carlos també).

De sobte, ens movem i atravessem carrers corrents. Veig a la Núria d’espectadora……mare meva què està passant?, a on estic?????. Seguim corrent, i de sobte comencem a caminar i a pujar una muntanya sense parar. Sembla que tenim pressa, perquè si fem tard, ens tallaran el camí, diuen. Durant el camí em trobo la Núria (quina alegria més gran), el Rafa, l’Enric, i el nostre Ivan (si, si, el nostre). Arribem a un refugi, El Rebost l’anomenen. Hi ha menjar i beguda, però tant com per anomenar-lo El Rebost, no cal. El Xavi diu que anem tard, que hem d’apretar, per arribar a un altre refugi. No entenc res!.

Segueixo suant, i em vull despertar. Faig esforços sobrehumans però no puc aixecar-me…….

Anem pujant, i pujant,….cap a un cim a on hi ha el Niu de l’Àliga!. Ara ja em començo a acollonir de veritat. Durant la pujada anem trobant a gent del Junior (Jordi, Iñaki), després a una claca espectacular animant-nos (la Gemma, Montse’s, Lali, Jordi Català, Lídia, la seva filla, Micky, Teresa) tot un munt de gent saltant i animant-nos.

Ara ja estic entenent de què va tot això. Es la jornada de portes obertes del Junior i hem d’anar caminant en grup, sense separar-nos, durant moltes hores, i parant-nos a uns Refugis diuen. L’única condició del joc és que has d’arribar als refugis abans que els nostres perseguidors. Hem d’evitar que ens enxampin i ens treguin del taulell del joc. També hi haurà trams que ens acompanyaran bons amics i amigues. I sobretot, estarem acompanyats durant tota la ruta per un grup de “supporters”. Bé, doncs, així ho farem…….

Caminem i caminem, passem per les Penyes Altes del Moixeró, arribem al Serrat de les Esposes, mengem, està plé de Junior’s (Anna, Sònia, Beth, Marta,…..). Fins que arribem a Bellver de Cerdanya. Aquí ens deixen dinar….fins que el Carlos diu: “marxem ja, que fem tard”. Sembla que les regles del joc diuen que no et pots relaxar gaire……..

Comencem a pujar cap als Cortals d’Ingla (ens acompanyen la Montse, Núria, Lali i l’Anna), i aquí el Xavi es troba una mica malament, i ens fa la broma de dir-nos: “aneu tirant que ja vinc”. Ningú li va fer cas, erem un equip i anàvem junts. Arribem a Prats d’Aguiló de nit. Sembla que les regles del joc et permeten anar afegint acompanyants nous al Grup. Una mena de ONG, vaja. Amb nosaltres venien el Juanjo i el Javier, també. El Javier s’acomiada de nosaltres, tot dient-nos que ja no vol jugar més.

Segueixo suant, delirant, però…..ja no tinc tantes ganes de despertar-me!!!!!. Vull viure aquest somni al màxim.

Ara toca fer el camí dels contrabandistes, diuen, i pujar pel Pas del Gosolans. Ben abrigats i amb els nostres frontals anem fent via. Aquí ens acompanya la gran Montse Burés. La Cris, l’ha conegut al refugi i l’hem incorporat al Grup. Arriba la matinada, i arribem a Estasen, a on ens deixarà el Juanjo. Aquest refugi es l’orígen de la nostra cursa, i ens porta bons records. Quina alegria arribar i trobar-nos amb la Núria, Marta, Lali, Montse i el Pablo. Qué grans que sou!!!!!.

Tornem al camí, perdó corriol, ostres quina trampa!!!!!!. Es la baixada al Refugi del Gresolet, una maranya de pedres, roques, arrels, terra, relliscades sense fi. Però arribem, sense fisures, al refugi. Desde aquest refugi la Mireia, un dels nostres angelets (conjuntament amb la Gemma), s’ha afegit a l’excursió de nit per acompanyar al Grup capdavanter. Quines dones més valentes que tenim (són ínfinitament millors que nosaltres).

Encara seguim caminant, de nit, som com espectres nocturns. Anem de costat, donant-nos cops entre nosaltres. No parlem, només caminem. Som uns autòmats abandonats a la fosca nit. Aguantem la nit amb unes pastilles “retard”, amb cafeina, que ens dona la Lali. Per cert, tot ens ho ha prescrit amb efectes “retard”. La nostra Cris segueix amb el genoll molt adolorit, però aguantant com lo que és, una campiona.

Ja tinc clar que no vull despertar-me!!!!!!!. Vull seguir al somni fins el final!!!!!.

Fem via cap a una ermita, i a mig camí tres focus ens il.luminen de sobte. Són el Rafa, l’Enric i el nostre GRAN Ivan. Ens acompanyen, ajuden, intenten que sortim de la nostra profunda letàrgia. Ens conjurem tots plegats pujar els Empedrats, fins al Refugi del Sant Jordi. Silenci absolut durant tota la pujada, màxima concentració i dents serrades fins al final. Quan arribem ens diuen que el joc s’està acabant i solament ens queda una darrera i definitiva aturada.

Seguim plegats, no pensem, només caminem. Ajudem al Xavi a sortir dels seus problemes estomacals. Sembla que unes barretes de color blanc van fer miracles. Pugem un turonet, i enfilem el camí cap a un poble que es diu Bagà. Sembla que ens queda molt poc. La Cris i el Pere segueixen, també, amb els seus problemes articulars, però estem tots junts. Aquí no és separa ningú. El nostre capità David ve a buscar-nos, la Mireia també. Jo m’escapo corrent perquè la Núria també m’espera,……….avancem, caminem, correm, mirem, plorem, patim, ens abracem, no sabem qué està passant, però seguim, ens agafem les mans, el Jordi desplega l’estelada, agafa la mà de la Beth, la meva, ens agafem tots, el Pere agafa el seu fill, l’Ivan ens abraça, també plora, encarem unes escales, girem a la dreta, correm com nens petits i creuem un arc enorme!!!!!!!!!!!!!. I seguim plorant, abraçant-nos, estem desorientats, tanta gent a l’arribada anem perduts,………….



Em desperto de sobte i tinc quatre ulls que m’estan observant. Són la Xènia i el Nil. Em pregunten: “papa et trobes bé?”. Jo els hi responc que em trobo molt bé perquè, per sort, aquest somni ha estat realitat.

Una realitat grandiosa. Suposo que em deixo moltes vivències. Però els que vam estar allà, ho recordarem, sens  dubte, com un dels dies més especials de la nostra vida.

Gràcies a tots els àmics/gues runners, supporters, família, acorrecuites, família Junior,……..

divendres, 6 de setembre del 2013

Sopariqui, estat del repte, barem de puntuacions i fotos curioses!

Ei Acorrecuites, com és habitual el sopar va estar molt bé, però ja queda lluny, així que en aquesta entrada recullo les puntuacions globals i els punts que manquen o no a cadascú per assolir el repte del 2013. El càlcul és fins a mitjans de Juliol, així que tot el que hagueu fet posteriorment no està comptabilitzat.
A manca de fotos de la trobada , faig un recull de quatre fotos de curiositats d'algunes curses d'aquest any:

Port de la Selva, atenció amb el número! Al got no hi ha coca-cola, l'estelada del buf s'entreveu a la dreta i al fons,  el mar. No hace falta decir nada más....



A Castellatallat, vam ser els 3 primers...........de dorsal!


 I a St Llorenç d'Hortons en Berni va ser l'últim....de dorsal, evidentment !


 A Callús vam ser dels participants que veniem de més lluny !


 A Mira-sol, la cursa més petita, et donen  bossa de regals ben gran!


 I a la Cursa de la Vinya vam anar-hi amb el "mestre" Hansi.


I ara, comprovar com tenim el repte!
Primer, repàs del sistema de puntuacions . S'accepten propostes si creieu que no son adequats els barems.
Jo he fet algun retoc amb distàncies que no estaven incloses, però basicament és el que haviem pactat.

De 1 a 5 km : 0,5 punts
De més de 5 a 10 Km asfalt : 1 punt
De 10 a 19,5 km terra o asfalt : 2 punts
Mitja marató asfalt : 2,5 punts
Curses asfalt de mitja a 30km : 3 punts
Curses especials tipus "Cuita al sol, milles verticals, etc... : 3 punts
Mitja marató de muntanya (Inclou de 20 a 25 km) : 3,5 punts
Curses de muntanya de 25 a 30 km : 4 punts
Marató asfalt : 5 punts
Marató de muntanya  (Inclou de 40 a 45km): 7 punts
Marxes  de muntanya de més 45 km  : 6 punts
Trails salvatges: 7 punts

Recordeu que l'objectiu continua sent superar els 17 punts i que a la llista s'indica els punts que falten per aconseguir el repte.

Edu : -4 punts
Marxa de Cap de Rec , Killian's Classick 45 km

Marc Dolcet: -8
2 Turons, Cursa de Muntaya de Rubí (11km), Cursa de muntanya de Castellatallat (13,3 Km ), Cursa de muntanya de Callús (10,2km ), Killia'ns Classik 10 km

Àngel Garrell: Repte assolit
2 Turons, 3 Monestirs, Marató de Barcelona, Marxa Cap de Rec, 10km de Vilafranca, Killian's classick 27km

Hippy o Jordi: Repte assolit
2 Turons, 3 MOnestirs, Marató de muntanya de la Vall de Bianya, Marxa Cap de Rec

Albert:-5
Marató de Barcelona, Marató de muntanya del Cap de Creus

David :-14,5
Mitja de Montornès

Patricia: Repte assolit
Cursa de St Antoni(10km), Mitja de Terrassa, Mitja de Barcelona, Maratest de Badalona(30km), Marató de Barcelona, Cursa de Bombers, Mitja de muntanya del Cap de Creus, Cursa del DIR (10km)

Núria: -1
3 Monestirs, Marató de muntanya del Cap de Creus
Triatlhó olímpica de L'Escala

Marçal: Repte assolit
3 monestirs, Marató de muntanya de Cap de Creus, Marxa Cap de Rec, Killian's classick 45km

Bernat: -8
Pujada al Tibidabo , Cursa de muntanya de Castelltallat (13,3 Km ),Cursa de muntanya de Callús (10,2km), Killian's classick 27km

Joangi: -4,5
2 Turons, Cursa de l'Oli (10,7km), Cursa de muntanya de Castellatallat (13,3 Km ), Cursa de muntanya de Callús (10,2km ), Killian's classick 27km, 2 milles de Mira-sol (3,5km)

Jordi Balcells -11
3 Monestirs

Marc Pitarch -1'5 
2 Turons, 3 monestirs, Cursa de Bombers, Els 10 blaus de Gràcia, Costa Brava Extrem Selva marítima, Cursa de muntanya de Castellatallat (13,3 Km )

Bernardo -7
Mitja de Granollers, Mitja de Montornès, Els 7km solidaris de Granollers, 10km de granollers, Bombers, 10km Cardedeu, Cursa de les Torxes de granollers

Xexu ( Sense informació )

I de comiat, foto de família dels 2 Turons de Moià d'enguany.

dissabte, 13 de juliol del 2013

Conclusions de les darreres curses de muntanya

Hola companys i companyes,
volia compartir amb vosaltres les meve s sensacions després d'aquestes dues curses de muntanya: La marxa de Cap de Rec i la Kilian classic.
Ja ser que molts de vosaltres sou uns cracks de les curses de fons, però com no és el meu cas volia fer uns apunts de com m'he sentit, errors i encerts per poder ajudar-nos per futures curses.

Primera cosa que em ve al cap és que correr 45 km per muntanya és una bogeria total. Ho pensava després de Cap de Rec però tot i així vaig correr la Kilian classic. Però ja sabeu com som, si ens ho propossesim un altre vegada les correriem un altre cop. Així doncs aquest tipus de curses s'han d'afrontar física i psicològicament al 100%.

És una obvietat, però de vegades s'ha de recordar, que es corre una marató, de fet més d'una marató, però de vegades el fet de que sigui de muntanya sembla que es necessiti menys preparació, quan en realitat se'n necessita molta més. No diré que no em vaig preparar prou per les curses, doncs no és veritat, però ho penso i ara com ara no ser si em veuria en cor de correr una marató de carretera. Per tant alguna cosa dec haver fet malament. Les vegades que he corregut una marató em sentia molt més fort i lleuger de cames, quan ara no és tant aquesta sensació com la de resistència o la de potència en pujades. Durant aquest any he fet entrenaments molt explosiu, molt desnivell però poca distància. Ho he intentat combinar amb entrenament de carretera, però un cop t'has tirat a la muntanya ja és molt complicat i aborrit fer carretera.

Una altre cosa que he de millorar és el pes. Potser per molt de vosaltres no és un problema però mi ho és. Per molt que entreno no baixo del meu pes, i arrosegar el meu pes amunt i avall al cap de molts quilometres es nota. M'han recomenat tallar el consum de sucre, però no pendres la cocacoleta després d'anar a correr costarà.

Finalment la recuperació després de la cursa. És un tòpic, però mai em cansaré de repetir-ho, estirar, estirar i estirar. El dia següent s'agraeix. I si es pot tornar a correr, una miqueta, al cap de poc, millor. Tot i que en el meu cas, després de cap de Rec vaig anar a fer una circular del Montseny i una petita lesió al genoll s'em va agreujar i això ho vaig pagar car a la Kilian classic. Així que haig d'apendre a escoltar el meu cos una miqueta més.

Un altre cosa que he anat millorant bastant, i que guanya importancia, és el material que porto a sobre. Poc i el necessari. Vaig estudiar-ho i després d'uns quants dies anant a correr per la muntanya vaig veure quines coses utilitzava i quines no, i vaig poder reduir la motxilla al mínim.

Doncs rés, segur que hi han més coses però ja tindrem temps per comentar-les. I com sempre, obert als vostres consells. Esperò que us sigui d'utilitat.

dilluns, 13 de maig del 2013

1714: La primera cursa d'en Marquitus

Diumenge 12 de maig de 2013
Vic , capital d'Osona i ciutat del futur estat català.
1ª Edicio de la cursa 1714
Primera cursa oficial del meu fill, en super Marquitus.
Aquesta crònica és per tu Marc, per lo gran que ets!



Set del matí. Rebo un missatge: Artur amb febre, no podem venir. Vaja, ens quedem sense parella de ball, en Marc Pitarch i el seu fill havien de fer la cursa amb nosaltres, però no podrà ser. La salut és lo primer ! En Marc es desperta poc després amb la seva habitual alegria matinal. Hi ha ganes i mandra, així que abans no sortim de casa passa una bona estona. Ja hi som. Un altre cop arribem tard!
Cap a un quart d'onze entrem a la plaça major de Vic just quan surt la primera cursa del matí plena de nens i nenes, papes emocionats i estelades i senyeres a tort i dret. Atabalat pergunto si ja s'han acabat les curses, però em diuen que en faran una segona amb tots els que han arribat més tard. Uffff.
Ens preparem, samarreta indepe a sobre, guapíssima, i aprofito la coincidència de noms per posar el dorsal del Marc P al Marc M, je, je,.Tinc un bon presentiment.
Cap a tres quarts d'onze es dona la sortida. El garbuix de participants és interessant, criatures d'entre sis i dotze anys, pares amb panxolina i mares esportistes, adolescents de festa, papes i mames novelles amb el cotxet, algun adult amb nen incorporat a les espatlles,...
I sortim, els primers metres en pla els fem separats, en Marc està molt content.



En tombar i sortir de plaça fa baixada i agafem embranzida. En aquest moment no puc aguantar l'emocio i ploro. El camí amb el Marc ha estat i serà llarg, i les petites victòries com les d'avui , ens fan una mica més feliços.
Quan portem uns 300 metres, decideixo donar-li descans i me'l penjo a l'esquena. "Buenu", quina alegria. I segueixo corrents, sembla que el menisc aguanta i la felicitat m'impedeix pensar en res més. Però el tram de descans no va més enllà d'un parell de minuts i tornem a terra. Ens hem quedat sols, els nanos grans i adults despistats ja son massa lluny, i molt darrera ve el grupet dels més menuts , acompanyats d'uns pares que porten una estelada gegant. En Marc sembla en forma i continua corrents, això si, agafats de la ma, però sense arrossegar. Bravo! Donem tota la circumvalació i deixant el riu a ma dreta encarem una pujada de por. Som a meitat de cursa, 800 i pico metres, i el torno a agafar. Noto fatiga, manca d'entrenament, tres mesos parat i una criatura a sobre. L'esforç és gran , però el premi encara més. En acabar el tram més dur, força llarg, el torno a terra i fem els darrers 500 metres tots corrents. Ara és ell qui nota el cansament i em mira com dient, quan s'acaba? Però una mica més enllà, torna a riure , cridar i a donar-me ànims per acabar. Quin crack.
Encarem els darrers 50 metres amb tota la colla al darrera trepitjant-nos els talons, però en un darrer esforç esprintem per entrar a plaça encara per davant i com uns campions!!!



Acabem de completar l'anomenada milla catalana, 1714 metres I en Marquitus n'ha fet mil corrents.
Es veu tres gots d'aigua, i sembla encantat de la vida!
Felicitats Marc, has fet la teva primera cursa ! I has estat genial !






La Bibi ens fa un gran reportatge i jo constato que el genoll no em fa mal. La Tuca mou la cua i tots plegats ens seiem a la terrassa d'un bar a gaudir del merescut descans.




Ha estat un gran dia !

dimarts, 7 de maig del 2013

Crònica de la Marató TRAIL CAP DE CREUS

Primer gaudiu de les fotos











Tant i tant temps esperant la trail.... I ja l'hem feta noi@s!!!
Tots som finishers.
Tots, amb els nostres mals, al bessó, ciàtica, mals de caps de no haver entrenat suficient, mals de cap per calcular temps i distàncies... En dues hores a dalt, en una abaix, en mitja hora hem de fer un Tibidabo. La pujada gran són dos Tibidabos i un Montserrat!!!!!! Nervis a flor de pell, hem de portar pals? quins gels? quina beguda? farà calor? Quina motxil.la? La del Kilian? (Gràcies Christian, ja veurem quan te la torno.... Ejem!)
 
El Carlos a Madrid 3 mesos, sense entrenar muntanya. Excepció de la Mola-Moncau en companyia del meu amic minimalista-Irwing (13km en 3h???).
El Jordi amb el cor dividit,però amb un seny català, que fa que marxi a València, on ha de ser (Felicitats noies!)
El seny català també el tenen el Rafa, la Montse B, la Mònica G, el Víctor, el Ricard, Albert M, i Ignasi O. Uns decidiràn fer la de 24km... I els altres prefereixen pensar-s'ho per l'any que vé. (Us esperem!)
 
L'Ivan, amb tots els seus mals fins 5 minuts abans no sabia si sortiria.....
Els cirurgians sense tenir temps d'entrenar . Perque lo de la cinta a 6% de pendent fa riure Cristina!!!!. Això si, el Xavi va tenir temps de veure com el Barça feia el ridícul a Munich....
Artur seguidor de totes les modalitats d'hoquei, dones, nenes i nens, li ha sigut  impossible entrenar, amb viatge a Donosti inclós....
La Marta entrenar?? amb els nens i la feina.... Ah!!i el marit, que també l’ha de satisfer. Impossible.
 
L'Albert, la Gemma, el Jordi P, els Peres i jo som els únics que fem els deures!!! Muntanyes russes, Tibidabos, Fonts grogues.... Fins que a la Gemma li surt de nou la periostitis!!!
 
Dels "pros" David-en periode de recuperació dels tallers Teknon, i del Ferran (que no sé si va menjar pizza o pasta).... en parlarem més endavant també.
 
Ja hi som tots a la linea de sortida. Objectiu personal: arribar abans de les 7h.
Abans de sortir, li dedico unes linees a una molt amiga meva que necessita suport, i li dic que cada passa que faci serà dedicada a ella i la seva familia. Perque la Maria, el Joan I l’Arnau, si que porten una cursa  feixuga. Els hi dedico perque portem al Gerard i Guillem al cor.
 
Comencem tots junts, i pensem què bonic seria arribar tots junts.....però una senyora vestida de blau amb bidó a la mà fot un tap a la baixada que només els que tenim més jeta la passem.
La baixada jo no la trobo tan tècnica ni dificil, sinó fos per la senyora de blau, que entorpeix!!!!!
I de seguida ja iniciem la pujada.... Decididament el meu terreny és pujar i baixar. Em trobo genial… i vaig com una moto!!!!

La veritat és que quan el Jordi i jo arribem al Castell els hi faig un crit al Marçal i Albert “ESPAVILEU”!!!!!

Continuem junts la baixada fins a Selva de Mar. Primer pipi meu.
Em costa atrapar-los. Vé un tros pla… i ja hi som, Port de la Selva!! I la Montse emocionada ens fa fotos i ens anima.

Albert m’obliga a menjar, taronja i plàtan, bebem i amunt, cap a Cadaqués.
M’encanta el paissatge, fruim d’ell, fem fotos, parlem, comparem culs de dones (una obsessió meva-ja saps, oi? Ivan?), però veiem molt poca dona.
I després d’una pujada que ve???? una superbaixada!!! Mare meva que llarga la baixadeta cap a Cadaqués, però arribem i la Montse fa un crit: NÚRIA!!!! Sembla que no s’ho espera… ai, ai, ai…aquesta confiança….
Ens alimentem de nou de fruita i sabem que queda menys de la meitat, però queda mooolt encara!.

Precioses vistes al cap de Norfeu, Cala Montjoi i Joncols, i molt tros per còrrer, molt i molt tros… i correm tant, que ens trobem amb en Ferran, que s’enganxa a nosaltres com una lapa! ens diu, no us deixo ni en broma.  Gràcies pel paracetamol Ferran!
Penúltim avituallament, que aprofito pel segon pipi.
Els hi dic a l’equip que al darrer ja no parem (a 3km de meta), el Jordi P renega….
I sembla que amb el Ferran perdem a en Jordi P i a en Marçal…. els Peres discontinus també els perdem.
Darrer tram amb Ferran, Albert i jo….. i arriba el darrer avituallament i no ens aturem… i després, amb qui ens trobem???? al GRAN DAVID!!! Allà ja ploro d’emoció, ni rampes, ni mals de peu, ni res de res…. estic com una seda!!!!!

Ho veig tan factible….  Aquí però, l’Albert, el prudent i calculador, és qui m’ha d’animar i tivar, suposo que veure la meta aprop em fa afluixar… però som 4 que anem junts!!!
Arribada a Roses amb la Montse i el Jordi amb els nens esperant-nos!
Els meus tiets (gràcies per deixar-nos pernoctar a casa vostre) em diuen –Ja era hora (¿) , però alhora m’animen.
Entrada a meta emocionant amb els 4 agafats de la mà, i el detall de deixar-me passar la catifa primera. Desbordo d’emoció i ploro. Ploro perque no em veia capaç d’acabar-la i finalment la faig en 6h 22minuts, i sense patir!.
I ploro pel buit que han deixat el Gerard i el Guillem a la seva familia i a tots nosaltres.

La resta del grup va arribant, tots, tots i tots. Algún despistat com el Xavi, s’oblida de passar la meta, però la Montse amb xancletes el porta fins allà.
L’Artur arriba en un passadís fet per nosaltres i una cara de felicitat difícil d’oblidar!
Finalment, incús tenim podi per les nenes de +40a. del grup!!! Que quedi clara l’edat, eh?? (jijiji)

I noi@s, aquí acaba la crònica de la MARATÓ TRAIL CAP DE CREUS!!!

Núria Escamilla. 
Finisher.
 


dimecres, 13 de març del 2013

3 Monestirs

 Ens trobem un grup de runners  ben divers,
acorrecuites, juniors, castellers, Mestre, Doctor i Amic del mestre i doctor.
Ens intercanviem mails i waps previs.
A la sortida ens definim ben ràpid, abans de sortir del Monestir ja tenim a l'equip dels NO-DESPENTINATS (Mestre, Doctor i Amic del Mestre i Doctor) en primera posició.
En Segona posició sortim els JUNIOR (i una acorrecuita-Junior), que abans de l'estació de Volpelleres ens quedem endarrerits perquè els ACORRECUITA ens avança.
En quarta posició surt un acorrecuita amb l'equip dels  CASTELLERS. Surten 30 minuts més tard.

Durant la cursa ens anem enviant waps.... Els No-despentinats, ja ho veieu, van ultra-ràpids, jo crec que tenen ales perque volen per les muntanyes. Ells corren, però malgrat el vent que feia, ni es despentinen. Envien fotos d'ells refrescant-se pels rius...... i en un plis-plas...arriben a Montserrat a l'hora de l'aperitiu. Aquest grup és el que arriba primer a Montserrat...però no a casa (jejejje)



               
































Els Acorrecuita TEAM, van a ritme, molt bon ritme, i de seguida els perdem de vista. Quasi els hi trepitgem els peus, però quan arribem als controls ells ja han marxat. I quan arribem a Montserrat, ells ja baixen amb el Cremallera!!!!!!


















Els Junior comencem tranquils, prudents, és el punt de partida per l'entrenament de la TRAIL de CAP de CREUS. Anem caminant i correm per avançar a la gent que camina, perque així a la pujada de la MOLA no ens facin endarrerir. Excel.lent tàctica, per cert, perque a la pujada de la Mola estem sols. Aprofitem per aturar-nos a fer aquelles coses que normalment fariem al lavabo. I en un tres i no res,  ja som a dalt. No ha sigut gens difícil...però Montserrat està lluny, encara.





A la Mola fa vent, i l'Artur es sent "agobiat" pel "crono". Cada km vaig preguntant a l'Ivan com anem..... i l'Artur vol anar "na fent". A la baixada l'Ivan i jo comencem l'aventura de les cabres, i fem allò que tant ens agrada, còrrer en baixada i per la muntanya!!!! A partir d'aquí ja només ens atura els controls-avituallaments i alguna pujadeta. A l'Artur el deixem sense pressió i anirà fent fins a Montserrat.


Per cert..... i dels Castellers Team?? ai, ai, ai.... el Marçal ens havia avançat al km 11-12..... però a cada control ens el trobem
El Marçal?? no tira??..... el genol???

Anem caminant i  l'Ivan i jo estem farts de veure davant nostra una parella, de la qual la dona anava coixa, (i podria dir més coses d'ella que només vaig pensar) . Decidim avançar-la si o si.
I un cop avançada.... entomem la pujada final. I ho fem amb el Marçal.




El Marçal i jo recordem quan fa 15-16 anys haviem fet la mateixa cursa, solters, sense nens i més joves!!!!! jejejejejje



Com a resum personal.... L'arribada al peu de la Mola avorridota, força urbana.... La pujada a la Mola maca, amb excel.lents vistes al mar, Pirineus, Montseny... i Montserrat, of course. Després de la Mola molt més animat, en el sentit que hi ha poca urbanitzacio, i les baixadetes-pujadetes, algunes exigents, no son mai ofegadores. No cal aturar-se per res.
El temps, espectacular, perque no fa calor, però el sol i el vent donen sensació de puresa a l'ambient.

Objectiu de l'entrenament assolit. He provat les cames i responen, he provat el cardio i perfecte! Els bastons i jo som una única persona. Què em cal millorar? Si vull assolir temps a Cap de Creus hauré de còrrer més, exigir-me més i sobretot no pèrdre ni un minut als avituallaments.
Estic en ello!!!!

No és gaire rellevant, perque els 3 Monestirs no es cursa, però  de 700 participants, vem arribar tots abans del 95  (el na fent-un xic més tard), en 8h, en 9h ,9,30h, i  11h (el na fent). Ah! i jo la 7a dona (jejje)
Vaja, jo crec que ens podem sentir satisfets de la feina feta!.
Per cert, avituallaments excel.lents per 16€....something happens with the world-runner.

Felicitats a tots, doncs.
Final d'una cursa super-preparada a nivell comunicatiu!!!!

Visca les noves tecnologies!