diumenge, 24 de gener del 2010
Pacte Acorrecuita 2010 (II)
dimarts, 19 de gener del 2010
Val més tard que mai
Ja fa una mica més de 3 mesos (buff, com passa el temps!!) que he començat a córrer i ha arrivat el gran moment d’estrenar-me com a reporter i fer-vos 5 cèntims en aquest blog de les últimes curses de l’any 2009 i la primera d’aquest 2010 on hi ha hagut participació de ACorrecuita.
Són les següents:
- Mitja de l’Espirall a Vilafranca (20/12),
- La Sansi de Lloret (27/12)
- Cursa dels Nassos (31/12) i
- Mitja de Terrassa, el passat 17/1.
Per a no barrejar, i anar per parts, començarem per la Mitja de Vilafranca. Dia de mooolt fred. Després de llevar-me a les 7 del matí, i veure que la temperatura exterior no era agradable a Sant Cugat (-2ºC) el cos em va fer repensar la participació a la mateixa. Si no fós perque vaig engrescar un company de feina (que a la postre no vaig veure fins a l’acabar) m’hagués quedat dins del llit aquell bon diumenge de principis de desembre. A més, la participació d’altres membres de ACorrecuita a la Buff Epic Race de Barcelona va fer que la participació de runners a Vilafranca fós d’un sol corredor. L’arribada a Vilafranca seguida per les mateixes condicions adverses, si bé agreujada per la maleïda boira que hi havia fins prop de les 10 del matí. Temperatura, per no variar, la mateixa, els -2ªC.

Temps final 1.41.04, que va ser brindat amb una tassa de brou de la Festa del Gall!.La carrera va molt tranquila, agafant la carretera de Vilafranca fins a Guardiola i vuelta a Vilafranca. Dues petites pujades entre els kms. 8-10 i els 17-19kms., per arribar a meta en pla.
Simpàtica cursa que ambientada per la gent de Vilafranca la va fer força popular (inclús diria que hi havia més gent que la de St. Cugat!) i més donat que estaven en plena Festa del Gall.
Pel que fa a La Sansi de Lloret, comentar primer de tot, un 10 per l’organització. Com ja sabeu alguns de vosaltres em vaig despertar tard per registrar-me i gràcies a en José Luis Blanco, que va obrir unes quants dorsals més a tres dies de la cursa, vam poder apuntar-nos-hi amb la Caterina. Sortida agradable desde St. Cugat que va sobtar per la boira que començava al sortir de l’autopista. Vam passar en dos kms d’un dia espatarrant per còrrer a un dia amb boira plovisquejadora. Ara bé, a l’arribar a Lloret, com manen els canons de la Costa Brava...sol!
Gran ambient a zona de sortida i l’hotel dinamitzat pel clima familiar de la cursa. De fet, el pròxim any pujarem amb les petites per a que també la corrin.

Inèdita imatge d'en J.L. Blanco doblant-me...
Allí ens vam anar trovant tots: Hansi, Joan, David i nosaltres dos, cadascú fent estiraments i parlant de les seves estratègies. Hansi a la línea de sortida, Joan i Àngel a mig grup amb ganes de fer un paper digne i na Caterina i en David, a fer un bon temps, sortint una mica més enrera.
La cursa de 5km va ser ràpida per tots. Hansi es va perdre endavant i jo amb en Joan vam dir de sortir pels costats per veure com avançavem una mica. De mica en mica, em vaig animar i perdre el Joan per enrere, tot i que em trepitjava els talons. El meu bajón va ser veure, prop del km 3.5 al Hansi a dos metres per davant. No sabia a quin ritme anava i em vaig liar. Vaig pensar: “nen, estàs com un llum si segueixes el ritme del Hansi...no arribaràs a la meta!”. Així que reduïnt un poc la marxa vaig seguir i el Hansi s’en va anarrrrr. Al final tothom satisfet pels temps i la jornada lúdico-popular que va ser La Sansi de Lloret.

Temps dels Acorrecuites:
- Hansi: 20:05
- Àngel: 20:35
- Joan: 21:06
- David: 24.29
- Caterina: 24.30
Ah, per cert, el Joan va còrrer amb el seu barret “quebecois”(?) com a motiu especial per celebrar el proper nou any 2010!
La Cursa dels Nassos té poca història. Gran cursa popular, entorn dels 9.000 participants que va provocar dues sortides en 5 minuts de diferència. 10 kilometrets per tancar l’any en una gran riada violeta pels carrers de la Barceloneta i Diagonal-Mar!! Després, cap a casa a contar les campanades.

Els ACorrecuites participants van fer el següents temps:
- Hansi: 40.15
- Àngel: 50.12
- Caterina: 50.17
- David: 51.56
- Núria: 52:25
Finalment, comentar l’inici del nou any per alguns valents (Hansi, David i Àngel) amb la Mitja de Terrassa el passat diumenge, tot i que em sembla que en Hansi ja porta algunes curses a l’esquena.

Carrera força dura al meu entendre...tot i que el mestre Hansi ja em va avisar. Les pujades dels km 7-10 i els km 18-20 dures, dures...però inclús més que això, les baixades toboganeres durant tot el trajecte. Buff...la tercera mitja, a diferència de la de l’Espirall, dura. Ara, crec que el més dur va ser correr-la sol. Psicològicament sent la primera que feia a lo “Han Solo” m’havia de controlar el ritme, cosa que no havia fet fins ara i per la por del trajecte em va fer patir fins passats les ¾ parts de la prova. Al final, crec que tots, de nou vam sortir contents. Almenys jo us asseguro que si, donat que aquests nou any amb els petits, només vaig poder a sortir 3 dies per entrenar-me.

I per rematar-ho aquest cop, butifarrada popular a la meta....Osti com va entrar la butifarra!!
Temps dels més-que-satisfets ACorrecuites:
- Hansi: 1:32:25
- Àngel: 1.38.12
- David: 1:58:31
C you all on the run
runner dude
"no pain, no win"
diumenge, 17 de gener del 2010
Pacte d'Acorrecuita 2010!!!




Les negociacions van ser mooolt dures, tant per posar-se d'acord en les puntuacions per marca feta com per les fites a aconseguir i les consegüents clàusules específiques. Ni l'estatut del 2006 va ser tan difícil d'arribar, i tot, amb un madrid perdent a Bilbao, increïble!!!
Fou una trobada èpica. Entre els membres assistents es van saldar els deutes econòmics històrics, al·lucinant! Al dia segünet n'hi havia que tenien curses o feina, molt dur! I ni tan sols es va poder veure la segona part del barça (menos mal);-)
Penjo les fotos que acrediten la trobada i el posterior acord. No perdeu detall de la solemnitat del paper emprat!!!
Transcripció del mocador de paper de la foto :Fins aviat
Bernardo
dijous, 7 de gener del 2010
Rànquing quart trimestre i Final!
Pujada i baixada a Guanta -Sentmenat- 12,3 km (2 punts)
Behobia-Donosti, 20 km (2 punts)
Mitja marató de Ripoll (2 punts)
cursa de 10 km de la Sagrera (1 punt)
cursa muntanya del Farell, 13,2 km (2 punts)
Mitja marató de Mataró (2 punts)
Mitja marató de Vilanova i la G. (2 punts)
matí: 5000m en pista (Can Dragó) (1 punt)
St. Silvestre Lloret, 5 km (1 punt)
St. Silvestre BCN, 10 km (1 punt)
dissabte, 26 de desembre del 2009
Buff Epic Race! Happy Running!
Divertida experiència la de la meva primera cursa de característiques ...diguem-ne ...singulars!!!
La Buff Epic Race del Castell de Montjuic. Una manera graciosa de començar a posar punt i final a la temporada running del 2009.
Tres valents (Joan, Àlex Castellarnau i jo) encaràvem amb il.lusió aquesta bogeria de cursa amb proves variopintes d'aquelles tipus "humor amarillo", on la qüestió és veure qui queda més brut.
De bon matí, ja es començava a ensumar que allò no seria qualsevol cosa: el dia més fred de l'any! (en sortir de casa el termòmetre marcava -2.5º), i primer contratemps, el Joan no pot venir perquè el seu Marc ha passat una mala nit i no han pogut dormir. Vaja!! Quina llàstima!! Tant de temps parlant d'aquesta cursa i s'estrunquen les seves possibilitats d'anar-hi a l'últim moment!!! Bé, hi ha coses més importants de les que preocupar-se abans que d'una cursa. Un altre dia serà Joan!
Així que, l'Àlex i jo ens n'anem plegats cap allà, i decidim que tampoc val la pena que ens disfressem gaire, total, això ho deuen fer quatre gats.
Només arribar al Castell de Montjuïc, però, ens n'adonem que estem totalment equivocats: quin carnaval!!! No paro de veure gent i més gent i comparses i comparses!!! Quina bogeria: bombolles Freixenet, barrufets, mexicans, Sanfermines, un seguici de casament, els increibles, soldats de camuflatge, guàrdies civils, 2 bojos de pressing Catch, escocessos, 2 paios només amb bañador (la mare del tano, quina rasca!!!) I tot això unit a un grup de batucada amb el que ens dirigim tots cap a la sortida botant i botant. Quina festassa!!!
I comença la cursa. Evidentment, l'Àlex i jo em decidit anar a disfrutar i no preocupar-nos en absolut del temps. A més,diguem que tampoc és gaire fàcil proposar-se d'avançar a un grup de 24 barrufets que es posen en fila per evitar que els passin...
I així arribem en manada al primer obstacle: uns 50m amb pneumàtics. Sembla fàcil, però quan passes rodejat de 300persones, l'òstia està assegurada! Prova superada amb algun entrebanc, je je, però seguim. Sortim del Castell i comencem a baixar en picat per la muntanya de Montjuïc, però, tot baixada? No, no, l'organització s'ha preocupat d'anar fent unes ziga-zagues que fan que la cursa es converteixi en un puja i baixa trencacames! Déu ni do! Així fem ben bé uns 3 o 4km, extranyats perquè el següent ostacle triga molt a arribar. Quan estem a baix de tot hi arribem: un triangle format per canonades de formigó que hem d'escalar per un costat i baixar per l'altre. Ens en sortim prou bé i tot seguit, l'avituallament...o més ben dit...el bar! Ens trobem amb unes taules on apart de les ampolletes d'aigua hi ha plats amb patates, cacauets, ametlles, i la gent es comença a apalancar per allà, no fos cas que ens canséssim gaire...Quin espectacle!!!
Però nosaltres seguim, ara d
I així, a trompicons, tornem cap al castell on ens esperen les últimes proves: tornar a passar pels pneumàtics (ara més fàcil, sense tanta aglomeració), arrosegar-se per sota d'uns túnels baixets amb fang a meitat de recorregut, i les dues últimes i estrelles, primer escalar una gran paret de bales de palla amb l'ajut d'una xarxa de corda, i tot just creuar-la, saltar a l'interior d'un container ple d'aigua marró. Cullons quina rasca!!! I per rematar-ho, del container d'aigua passes al container de serradures i sorra, per quedar ben macos! I així, correm els últims metres, amb les cames cangrenades del fred i el xip xap als peus, fins a la gran piscina inflable amb escuma. Sembla una xorrada, però saltar i aconseguir passar per sobre l'inflable per entrar i sortir no és gens fàcil! I a l'Àlex li ha costat un petit ensurt, ja que ha caigut en sortir, i s
I ja a la recta final, tornar-se a arrossegar per sota una 'alambrada', en plan militar, per acabar entrant a la meta! Ja, jaa, jaaaa!!! Quina cursa de bojos!
La veritat és que, una vegada feta, l'Àlex i jo hem coincidit en el fet que ens esperàvem que hi hagués moltes més proves, i que encara ens embrutaríem més, però bé, tot i així ha estat una bona experiència per fer un diumenge al matí abans del Nadal. I el carnaval que s'hi munta és molt recomanable de veure!!
dissabte, 12 de desembre del 2009
Fent el cabreta per la muntanya d'El Farell - 29/11/2009
Pels que no vau venir, cursa de "mitja muntanya" (crec què és una bona cursa per iniciar-se amb un terreny de no asfalt), amb 3 km inicials urbans, una gran pujada del 3,5 al 6 (penseu que del km 4 al 5 vaig trigar en fer-lo 7'57'', i sense caminar) i una espectacular baixada a partir del km 9,5, fins arribar a meta al km 13,2.
Els temps del nostre grup van ser els següents:
Hansi: 1h 01' 00''
Marçal: 1h 03' 45''
Joan: 1h 05' 46''
Bernat Ros: 1h 07' 35''
Titus. 1h 15' 26''
David: 1h 18' 50''
I les dues noves incorporacions al grup:
Àngel: 1h 14' 38''
Caterina: 1h 15' 30''
Finalment, la foto dels que hi erem una vegada acabada la cursa (en Hansi estava a la dutxa).

Actualitzo amb unes fotos dels moments de la cursa, a on podeu trobar (si us esforceu) en Joan i en Bernat a la mateixa foto (en Bernat és el de vermell, no el que va davant del Joan), el Hansi, l'Àngel i la Cat, el Titus i a mi mateix.
dilluns, 7 de desembre del 2009
Un gran dia pels Carbó Escamilla !





+(Small)_titus.jpeg)